更新于 2023-04-26 13:16   

素食主义者这个名词在很久之前就出现了，准确地说，素食主义者就是只吃素，虽然吃素对身体很好，但是只吃素满足不了身体的营养，这样也是会影响身体健康的，并且有的人是不能做素食者的，那么，哪些人不能做素食者？吃素有什么要注意的？不宜吃素的人群西南医院营养科主任高级营养师龚茜芬教授表示，并不是每个人都适合素食...

阅读(38) 答案(1) 标签： 食物 / 乳制品 / 补充 / 肉食者 / 动物 /

更新于 2023-04-27 03:45   

健康的饮食原则中有一点就是建议人们“荤素搭配”。如果只吃素或者只吃肉食，那么很容易造成营养失衡，对身体健康肯定是极为不利的。那么是不是说对于偏向于吃素或吃荤的人就不好呢，当然也不是。那么吃素的好处有哪些？如何饮食更健康？吃素的好处一、吃素可抗癌美国國镓癌症中心指出：食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低...

阅读(13) 答案(1) 标签： 吃素 / 蔬菜水果 / 素食者 / 肉食者 / 维生素 /

更新于 2023-05-07 14:47   

随着现在生活质量的提高，饮食方面也有很多的改善，但是长期吃油腻食物对健康也是非常不利的，因此有很多人都喜欢通过吃素食来达到养生的目的。不过素食也有很多需要注意的地方，方法不当对健康也是不利的，下面就来详细了解具体情况吧。注意食物搭配吃素食的时候一定要注意食物的搭配。不同的食物搭配能够给吃素者更全面的...

阅读(19) 答案(1) 标签： 食物 / 全素 / 蔬菜水果 / 素食者 / 肉食者 /