更新于 2023-04-26 05:22   

山药的食用禁忌有哪些?对山药过敏的人不能吃，肾阳虚的人不能吃，糖尿病或者血糖特别高的人也不适合吃山药。山药的营养价值特别高，含有丰富的碳水化合物，维生素，钾，钙等矿物质元素，蛋白质含量也很高。对于脾胃虚弱的人，山药是有非常不错的调理作用。大部分正常的人群都是可以吃山药的，山药不仅是一种蔬菜，也是一种...

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更新于 2023-04-26 10:38   

山药的做法：用料：山药1根、盐2克、辣椒粉适量。1、将山药去皮切成长条，因为山药的黏液直接沾手上会引起过敏发痒，所以处理的时候要戴上手套。2、切好的山药条放在淡盐水里清洗3遍左右，尽量把表面的黏液洗干净。3、将山药条捞出来，用厨房用纸洗干净表面水分，这样烤的时候会更省时。4、把山药条放在空气炸箱的中...

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