更新于 2023-04-25 17:20   

“春困夏乏”，气温升高以后人会特别犯困，特别是夏天午餐过后。而且有的人还会随着气温的逐渐升高，食欲越来越差，因此夏天午餐主要以增强食欲，保持精力为主要目的。一起来看看炎炎下日午餐最适合吃什么吧。胡萝卜、西兰花、辣椒等可保持脑细胞获得充足的氧气。主食则以绿豆米饭和全麦面包为佳，不要吃淀粉含量太高的食物...

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