更新于 2023-04-25 12:45   

我们生活中有很多食物，每一种食物都有各自不同的营养价值，夏季的天气非常的炎热，那有什么养生的方法呢？有些人体内的湿气比较严重，夏季吃什么能去除湿气呢？下面，给大家具体介绍一下。夏季吃什么去湿气1、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打...

阅读(23) 答案(1) 标签： 去湿气 / 排毒 / 有清热 / 消肿 / 功效 / 热水泡脚 /

更新于 2023-04-26 07:30   

生活中很多人有怕冷的症状，一般又一部分的天气气候原因在里面，但是其实也与体质有关，因为体质比较强健的人是有很好的御寒能力的，所以十分怕冷的人要注意身体的滋补。那么，一般哪些食物有助于御寒？怕冷一般吃什么比较好？畏寒怕冷吃六种食物1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42...

阅读(10) 答案(1) 标签： 补血 / 维生素 / 热水泡脚 / 运动 / 体寒 /