更新于 2023-04-25 12:20   

随着生活质量的提高，人们越来越注重身体健康，开始运动健身提高自己的身体素能，但是健身的同事我们还是要注意运动量避免超负荷运动，给身体带来不适影响身体健康。那么超负荷健身有什么危害呢我们一起来看看吧。1、运动过度会使人产生精神依赖大运动量会使人体产生的一种“吗啡样物质”增加，这种物质大量释放到血液中，...

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