拖延症很严重怎么办(拖延症很严重应该怎么办)
更新于 2023-04-25 11:18
拖延症是现在很多人都有的一种问题,总是会把自己已经计划好的事情一拖再拖,严重拖延症患者会有负罪感以及焦虑症。心理方面的问题还是非常严重的,要引起重视,那么拖延症很严重怎么办呢下面我们一起来看看吧。1.学会分清主次先把主要的事情完成好,然后再去解决并不着急的事情,轻重缓急一定要分清楚。2.调节自己的心...
阅读(20) 答案(1)
更新于 2023-04-25 11:18
拖延症是现在很多人都有的一种问题,总是会把自己已经计划好的事情一拖再拖,严重拖延症患者会有负罪感以及焦虑症。心理方面的问题还是非常严重的,要引起重视,那么拖延症很严重怎么办呢下面我们一起来看看吧。1.学会分清主次先把主要的事情完成好,然后再去解决并不着急的事情,轻重缓急一定要分清楚。2.调节自己的心...
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更新于 2023-05-08 00:18
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阅读(27) 答案(1)
更新于 2023-05-09 12:28
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