更新于 2023-04-25 11:17   

人体内有很多湿气是不能自己排出来的，于是就需要我们采取一些手段来帮助体内湿气的排出，比如我们可以多吃一些排湿气的食物，薏米和红豆，薏米红豆粥不仅好喝，还可以除湿，那么夏季增酸减辛可以提高食欲吗？夏季如何健脾除湿？夏季养生方法1、饮食：增酸减辛夏季，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。饮食上可以吃些酸的食物，...

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