更新于 2023-03-08 23:30   

一、孕妇感觉心情压抑，高兴不起来，注意力无法集中，记忆力减退;常常无缘无故的哭泣，对于以前非常感兴趣的活动，难以提起兴趣，也体验不到怀孕的快乐。 二、疲惫，孕妇会感到不同程度的疲乏感，觉得活动困难，精力下降，而且通过休息和睡眠，并不能有效的恢复精力和体力。睡眠质量很差，爱做梦，醒来后仍感到疲倦 。 ...

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更新于 2023-03-08 23:34   

如果孕妈妈出现这些的表现，应该提高警惕，尤其是家人应该多和孕妈妈去交流沟通，鼓励她一起去散散步来改善，可以透过规律的运动、充足的睡眠、吃的健康等方式来提升自己的情绪，避免引起并发症。如果严重的情况应该带她去接受一下心理治疗调整。

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更新于 2023-03-08 23:34   

孕妇抑郁是会伤害肚中宝宝，妈妈们要尽量去调节，及时的跟家人沟通，家人无法帮你的时候，你可以上网寻求网友的帮忙，总之，解决问题的方法有很多，不要自己独自承担，大家都会愿意帮助你的。 孕期受荷尔蒙的影响，孕妇很难自己控制情绪，要调节，多尝试不同的方法。 偶尔吃一下甜食，会让你开心的，不要多吃哦。出去看电...

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